みがわ整骨院からの冬の健康アドバイス
冷え性対策のポイント
寒い季節に多くの方が悩む冷え性について、その対策をお伝えします。
- 原因: 血行不良、代謝の低下、ストレス
- 対策: 温かい飲み物を摂取、適度な運動、湯船での入浴
冷え性でお悩みの方は、当院での施術をご検討ください。血行を改善し、体を温める施術を提供しております。
運動不足解消のためのストレッチ
冬は運動量が減りがちです。簡単にできるストレッチを紹介します。
- 肩回しストレッチ: 肩を大きく回して、肩こりを予防
- 足首回しストレッチ: 足首を回して、血行を促進
毎日の習慣に取り入れて、健康的な体を維持しましょう。
お知らせ: 新しい施術メニューのご案内
当院では、新しい施術メニュー「温熱療法」を導入しました。
温熱療法は、体を深部から温めることで、痛みや疲労を軽減します。ぜひお試しください。
患者様の声
実際に施術を受けた患者様の声を紹介します。
- Aさん: 「肩こりが改善されて、本当に助かりました。」
- Bさん: 「冷え性が緩和されて、冬でも快適に過ごせるようになりました。」
皆様からのご意見をお待ちしております。
ご来院を心よりお待ちしております。