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肉離れ | 水戸市で22:30迄受付の整骨院 | 医心会みがわ整骨院

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肉離れ

傷病名:肉離れ

傷病説明:急激に筋肉が伸ばされたり収縮するなど予期せぬ運動によって引き起こされる筋肉の断裂を言います。ハムストリングス(太もも後面)、ふくらはぎ、太ももの順に多く発生しています。下腿三頭筋内側頭(ふくらはぎ内側上部)は中高年に多くテニスレッグとも呼ばれています。

施術方針:傷んでいる組織を修復させるための施術を行います。電気施術、マッサージ、固定など症状にあわせて施術いたします。

肉離れをそのまま放置すると筋肉がダマ(瘢痕組織化)になる恐れがあります。

アドバイス:肉離れを起こした部分に負担をかけないよう、なるべく固定をしていて下さい。痛みを感じる動作は、しばらく控えて下さい。過度な練習を控え、ストレッチなどの準備運動をしっかりと行って下さい。