冬のお役立ち情報
こんにちは、医心会みがわ整骨院です！
皆様、寒さが本格化してきましたが、体調はいかがでしょうか？今回は、冬の時期に役立つ情報と、当院の最新ニュースをお届けいたします。
新しい治療法「温熱療法」のご紹介
この寒さも増してきた冬に、医心会みがわ整骨院の「温熱療法」を受けてみてはいかがでしょうか。温熱療法は、赤外線の温かいパッドを使用して筋肉をリラックスさせ、血行を促進することで、痛みを和らげる治療法です。また、当院では、マイクロ波を使用し赤外線より深部に局所を温める機器も備えております。特に冷え性や慢性的な痛みにお悩みの方におすすめです。
冬の運動習慣
寒い季節でも健康を維持するために、適度な運動は欠かせません。以下に、冬でも続けやすい運動習慣をご紹介します。
- 室内ウォーキング: 室内でウォーキングをすることで、寒さを避けながら運動を続けることができます。
- ヨガ: ヨガは柔軟性を高め、ストレスを軽減するのに効果的です。特に寒い季節には、体を温めるポーズを取り入れると良いでしょう。
- ストレッチ: 毎日のストレッチで筋肉をほぐし、血行を良くします。特に朝と夜に行うと効果的です。
患者様の声
医心会みがわ整骨院をご利用いただいた患者様からの喜びの声を紹介いたします。
> 「温熱療法を受けてから、慢性的な肩こりが楽になりました。スタッフの皆さんの親切な対応にも感謝しています。」- 小林様
> 「冬の運動習慣を教えてもらい、自宅で続けています。体調も良くなり、本当に助かっています。」- 山田様
お知らせ
医心会みがわ整骨院では、引き続き感染症対策を徹底しております。ご来院の際には、当院受付けに備え付けの消毒用アルコールにて手指の消毒にご協力ください。
寒さが厳しくなるこの季節、どうかお体に気をつけてお過ごしください。皆様のご来院を心よりお待ちしております。